Luistelijahyppy

  • Aloita liike rauhassa askeltaen taaempi jalka taakse ristiin
  • Rytmin löydyttyä nopeuta rytmiä muuttaen askellus hypyksi
  • Säilytä lihaskontrolli toistoissa
  • Tarvittaessa voit tehdä kädellä kosketuksen lattiaan tasapainon ja sopiva kyykyn syvyyden yllä pitämiseksi