On tavoitteesi sitten tiputtaa painoa, uusia elämäntapasi, oppi treenaamaan kuntosalilla, lisätä lihasmassaa tai kehittää liiketeknikkaa, me olemme täällä sinua varten.

Kaikki kuntosalitreenaamiseen - voit olla vasta-alkaja tai jo pidempään treenannut. Yksilöohjauksessa suunnitellaan aina yksilöllinen kokonaisuus vastaamaan asiakkaan tavoitteita. Kokonaisuus räätälöidään asiakkaan elämäntilanteeseen sopivaksi ja sitä muokataan matkalla kohti parempaa versiotasi.

Ryhmätreenit ovat hyvä tapa ylläpitää viikottaista lihaskuntoharjoittelua. Voit koota esimerkiksi työ- tai kaveriporukan ja aloittaa treenaamaan yhdessä. Meiltä saatte ammattitaitoisen ja kannustavan ohjauksen kuntosalitreeniin. 

Teemme yhteistyötä Voimalaitos Merihaan kanssa.

Yksilö- ja ryhmätreeni pidetään osoitteessa

Haapaniemenkatu 14B, Merihaka, 00530 Helsinki.