TEAM KOKORO
Mieli – Keho – Hyvinvointi
Treeni
Treeniliikkeet
Treeniohjelmat
Aloitusohjelma
Aloitussykli 1
Aloitussykli 2
Aloitussykli 3
PÄÄOHJELMA
Sykli 1 / 1-jako
Sykli 2 / 2-jako
Sykli 3 / 3 -jako
Sykli 4 / 1+3 -jako
Sykli 5 / 2+2 -jako
Sykli 6 / 2+3 -jako
KokoPeppu
1 Hermotus/herätys
2 Voima
3 Volyymi
KokoPeppu II
KokoPeppu II – Sykli 1
KokoPeppu II – Sykli 2
Ravinto
Keho
Lihashuolto
Toiminnalliset ongelmat
Kokoro
Yhteys
Kirjaudu
Haku:
Sykli 1 / 1-jako
Tämä sisältö on tarkoitettu Ensijäsen jäsenille ainoastaan.
Kirjaudu
Rekisteröidy
