Kirjoittajalta Team KOKORO

syyskuu 30, 2017 0

Päätreeniohjelma julkaistu

By Team KOKORO

Pääohjelma on koostuu kuudesta 12 viikon treenisyklistä. Jokaisessa syklissä on omat liikkeensä, toisto-, liike- ja treenimääränsä, erilainen treenijako ja erilainen…