TEAM KOKORO
Mieli – Keho – Hyvinvointi
Treeni
Treeniliikkeet
Treeniohjelmat
ALOITUSOHJELMA
Aloitusohjelma – Sykli 2
Aloitusohjelma – Sykli 1
Aloitusohjelma – Sykli 3
PÄÄOHJELMA
Pääohjelma – Sykli 1 / 1-jako
Pääohjelma – Sykli 2 / 2-jako
Pääohjelma – Sykli 3 / 3 -jako
Pääohjelma – Sykli 4 / 1+3 -jako
Pääohjelma – Sykli 5 / 2+2 -jako
Pääohjelma – Sykli 6 / 2+3 -jako
KokoPeppu
KokoPeppu – Hermotus/herätys
KokoPeppu – Voima
KokoPeppu – Volyymi
KokoPeppu II
KokoPeppu II – Sykli 1
KokoPeppu II – Sykli 2
Ravinto
Keho
Lihashuolto
Toiminnalliset ongelmat
Kokoro
Yhteys
Kirjaudu
Haku:
KokoPeppu – Volyymi
Tämä sisältö on tarkoitettu Ensijäsen jäsenille ainoastaan.
Kirjaudu
Rekisteröidy
